סדנאות ריקוד החיים



סדנאות "ריקוד החיים" מציעות מבחר עשיר של גישות טיפול.
מוזיקה מהווה את המסגרת לסדנאות. אנו נעזרים בתנועה, שמאפשרת זיהוי רגשות ולעודד ביטוי עצמי. דמיון מודרך וציור משתלבים אף הם בתהליך. בין פעולה לפעולה, מקבלים המשתתפים פסק זמן לעצמם, אותו הם יכולים לנצל להחלפת חוויות עם משתתפים אחרים או לתעד אותם ביומניהם.

אחד המאפיינים המייחדים את סדנאות "ריקוד החיים", הוא שלמרות שהם נערכים במסגרת קבוצתית, כל משתתף עושה, הלכה למעשה, עבודה אישית - עצמאית ופרטית. קיימות הזדמנויות לשתף משתתפים אחרים אולם - רק במידה שרוצים בכך. משתתף יכול לבחור לא לדבר, להיות לבד ולבטא את עצמו רק בכתב או בציור.

בנוסף סדנאות "ריקוד החיים" המתמקדות בהפרעות אכילה כוללות התנסות עם אוכל. מפגשים אלה עוזרים להגדיר מחדש את התייחסותנו לאוכל תוך יצירת גישה בריאה ויחס חברי כלפיו. באווירה רוגעת, ובעזרת תרגילים מובנים, מאפשרים למשתתפים להקשיב ולזהות סוגי רעב שונים. כתוצאה מכך מתקבלות החלטות לגבי אוכל.

אכילה בסביבה בטוחה ומוגנת, מגבירה באופן משמעותי את האמון ביכולתנו לבחור בחירה נכונה ושקולה. בנוסף, אכילה במסגרת קבוצתית שוברת את הבידוד המאפיין הפרעת אכילה. לבסוף, ההתנסות במפגשים גישוש אלה עם האוכל, ועם עצמנו, מאפשרים לנו לקבל את גופנו, את מאוויינו הטבעיים ואת יחסינו לאוכל.